東京の高橋医院では糖尿病やダイエットに最適な食事の指導をいたします

東京の内科・高橋医院は、糖尿病の専門医として都内から指定を受けており、肥満や心血管障害、脳血管障害とならないよう理想的なダイエット法として適切な食事指導を行います。炭水化物・脂質・たんぱく質の三大栄養素を1日にバランスを良く摂取いただくのはもちろん、カロリー・脂質・糖質を制限していただく必要性も理解し、無理なく継続していただくことをおすすめしております。多くの食材を取り入れた主食・主菜・副菜を食べていただくことで、肥満の予防を行い、太りにくい体づくりをサポートいたします。

実際に医師からアドバイスを受けた患者様からは、丁寧で親切な対応のもと、無理のない範囲でできるダイエット法を学ぶことができ、内容も分かりやすかったとご好評いただいております。太らない体を目指したい方は、糖尿病の専門治療を行う東京の内科として指定されている高橋医院での受診をぜひご検討ください。

東京の高橋医院は内科として一般診療を行うだけでなく、糖尿病の専門治療や検査も受けることができ、肥満でお悩みの方に向けたダイエット指導として、様々な食事に関する事だけでなく、間食のアドバイスも行います。ダイエットの基本は夕食で摂取するカロリーを抑えるのがポイントである点に着目し、間食を行うことで夕食の食べ過ぎが防げると考えております。あくまで1日あたり200kcalまでに抑えていただき、チーズやナッツ、ヨーグルト類といったミネラルやたんぱく質が豊富に含まれた、糖質や脂質の少ない腹持ちの良い食材をおすすめしております。

また、実際に摂取する脂質や糖質は量より質を重視することで、痩せた体型を目指せるのはもちろん、生活習慣の悪化によって引き起こされる様々な病気の予防にも効果があります。痩せるために日頃の食生活の観点から適切な指導を受けたい方は、糖尿病の専門医が在籍する東京にある内科へぜひ一度ご来院ください。