東京で糖尿病の専門治療を行う高橋医院は肥満の方へ適切な食事を指導します

東京の八丁堀にある内科・高橋医院には糖尿病の専門医が在籍しており、肥満や内臓脂肪でお悩みの方へ適切な食事対策方法を指導いたします。時間がなく、忙しいからといって早食いの習慣ができてしまうと、血糖値が急激に上昇してしまい、満腹感も得られずに食べ過ぎてしまうことがあるため、注意が必要です。ひと口あたり20回以上噛む習慣を付け、日頃の食生活に根菜やキノコ類等よく噛まないと飲み込めないような食材を極力取り入れ、バランスの良い食事を一日3回摂り、小腹が空いた時には良質な脂肪やたんぱく質の摂取をおすすめしております。そのほかにも炭水化物は摂り過ぎないよう注意し、玄米や雑穀米、ライ麦パンのような精製度が低く、血糖値を上げにくいものをご提案をいたします。

糖尿病や肥満等の生活習慣病にお悩みで、適切な食事指導が受けられる内科を東京都内でお探しでしたら、八丁堀にある高橋医院での受診をぜひご検討ください。

東京にある内科・高橋医院では、糖尿病の患者様へ専門的な診療を行うほか、肥満の原因となる体内の脂肪でお悩みの方へ、適切な食事を指導いたします。患者様一人ひとりの食生活を中心としたライフスタイルをカウンセリング時に丁寧にヒアリングしながら、ストレスに伴う過食や間食を避け、適切な食生活ができるよう、最適なアドバイスを行います。コレステロールを多く含む食品や最適な食べ方、健康維持に大切な食材を知り、日頃の食生活の習慣として取り入れることで、量ではなく質を考えた食事を患者様に摂っていただきたいと考えております。

また、患者様に合わせたダイエット法も指導するため、無理なく続けることで肥満だけでなく、様々な病気の予防に励んでいただけます。適切な食事方法を学ぶことで痩せたお体を目指したい方や健康管理に努めたいとお考えでしたら、糖尿病の専門医が在籍する東京の内科・高橋医院へご来院ください。